💚 З нагоди Всесвітнього дня ментального здоров’я, який щороку відзначається 10 жовтня, Світлана Славінська для здобувачів освіти «Технологічно-промисловий фаховий коледж ВНАУ» провела інтерактивну лекцію з мультимедійною презентацією та дискусією на тему:
«Ментальне здоров’я: турбота про себе в сучасному світі» ✨
Під час заходу студенти дізналися:
🔹 про важливість ментального благополуччя 💭;
🔹 як розпізнавати власні емоційні потреби 💓;
🔹 опанували базові техніки саморегуляції 🧘‍♀️;
🔹 отримали корисну інформацію, куди звертатися по допомогу 📱 (вебсайт, чат-бот, гаряча лінія).
💬 Пам’ятай: справжня турбота починається з простого запитання — «Ти як?» 💚
👉 Почни із себе! 🌿